... у меня все еще вторник, все еще 7 дней, 3 хорошие новости.
День седьмой1. На завтрак был омлет с сыром. Чудесный, воздушный, вкусный.
Хотя я не люблю яйца, а на омлет после Будапешта вообще смотреть не могла2. Линзы vs Оичи. 1-1
Вставила без проблем, весь день комфортно, кроме тренировки, но там понятно почему3. Тренировка. Дорвалась.
стоны и скрежетРеально дорвалась. Последнюю неделю ходила на занятия и все думала: "Почему ничего не болит? Не тянет нигде? Может я неправильно выполняю упражнения? Получается эффекта нет!!!". Печаль-беда в общем. Решила сходить на интенсивную тренировку, которую упоминала одна дама, ходящая со мной по понедельника и пятницам. "Из зала выползаешь! 2кг за тренировку сходят!"(с)
Что я могу сказать?
Из зала я действительно выползала. 2 часа в быстром темпе и с несколькими подходами. Степ, гантели, бодибар. Выпила четыре стакана воды. Потела... вроде бы да, но в странных местах, типа ладоней))) У кого-то вся майка мокрая, волосы насквозь, задник у шорт, а у меня ладошки да влажная кожа.
Но в итоге случилось это - я таки ощутила ломоту в теле, по которой "скучала" и сокрушалась. Пару часов после тренировки я чувствовала в себе суперспособность колоть орехи между ягодиц и неспособность опуститься на корточки или просто сесть на стул без опоры на что-то.
Мораль? От добра добра не ищут. Интенсив, конечно, чудесно, и результат от него проявится быстрей, но "меня и здесь неплохо кормят". Когда суперспособность ушла, испытала безграничный прилив любви и обожания к своему тренеру Полине. Она лучшая, другого мне не нать.
@темы:
всякая всячина,
бытовое