Знаете, есть у меня одна привычка. Когда становиться невмоготу не физически, а внутренне, когда усидеть сложно, будто что-то давит изнутри и подталкивает, когда плохо, а слова бессмысленны и вообще не идут на ум, я беру бумагу, карандаши с ластиком и забиваюсь куда-нибудь в изолированное местечко на полчаса-час. Я сознательно пытаюсь отключиться от возможных мыслей о том, что рисую, как я это делаю. В этом плане хорошо, что я не умею рисовать, не знаю правил светотени и прочих тонкостей. Карандаш двигается по бумаге интуитивно, надавливая сильней там, где хочется, закрашивая, что вздумается.
Это всегда лица. Чаще - 99% случаев - женские. И обычно большое внимание уделяется глазам, они самые яркие на рисунке.
Это - "лицо" моей депрессии. Мое внутренней состояние. Попытка "поговорить" и успокоиться.
Мне действительно становится легче после такой терапии.
Сейчас появился еще один такой "собеседник". Еще никогда не было так страшно при взгляде в лицо депрессии.
Интересно, чтобы сказал психолог/психиатр, узрев мое творчество. Я храню их все.